Bliv klogere på dig selv - tag en test

Det tager kun et par minutter

Anerkendte selvevalueringstest

Nedenfor finder du 4 test, der måler omfanget af de symptomer der ofte forekommer i forbindelse med 4  konkrete udfordringer:

  1. En traumatisk oplevelse   
  2. stress
  3. angst      
  4. depression                               

Testene er et meget godt værktøj til at følge udviklingen af symptomer over tid: Får du det bedre?

Dette selvrapporteringsskema måler symptomer der er typiske efter en meget stressende oplevelse. Testen er udviklet hos Veterans Affairs, National Center for PTSD, i USA

VIGTIGT: Testen er ingen diagnose, kun en indikation af omfanget af dine symptomer. En PTSD diagnose kan kun stilles af personer der er uddannet i diagnosticering af PTSD.

Udfyld testen HER

Den følgende screeningstest for stress er udviklet af overlæge, dr. med. Bo Netterstrøm, og omfatter både adfærdsmæssige, såvel som fysiske og psykiske stresssymptomer.

Husk altid: En test som denne er ikke et værktøj til diagnosticering, kun en indikation af omfanget af dine symptomer.

Udfyld testen HER

 

Denne screeningstest for angst hedder Beck Anxiety Inventory (BAI). Testen fokuserer fortrinsvis på de fysiske symptomer, der kan forekomme i forbindelse med angst.

Der findes selvfølgelig flere forskellige angsttest, der hver især giver forskellig score for den enkelte. Husk: resultatet giver kun en indikation og er IKKE en diagnose. 

Udfyld testen HER

Den følgende screeningstest for depression er udviklet af psykiater Ivan K. Goldberg. Den indeholder 18 spørgsmål, der omhandler typiske symptomer i forbindelse med depression. 

VIGTIGT: Testen er ingen diagnose, kun en indikation af omfanget af dine symptomer.

Udfyld testen HER

Este test de autoinforme mide los síntomas que son típicos después de una experiencia muy estresante. El test fue desarrollo en Veterans Affairs, National Center for PTSD, i USA.

IMPORTANTE: La prueba no es un diagnóstico, solo una indicación de la extensión de sus síntomas. Un diagnóstico de TEPT solo puede ser realizado por profesionales capacitados en el diagnóstico de TEPT. 

Llene el test AQUI

This self-report test measures symptoms that are typical after a very stressful experience. The test is developed at Veterans Affairs, National Center for PTSD, i USA.

IMPORTANT: The test is not a diagnosis, only an indication of the extent of your symptoms. A PTSD diagnosis can only be made by professionals trained in the diagnosis of PTSD. 

Fill out the test HERE

Jens Kristian Møller

Dette er min aften og weekend hobby. Lige nu har jeg sat et spændende projekt i søen, læs mere her: Projekt Alt at vinde

Min målsætning er enkel:

Jeg vil skabe en mærkbar forandring i hver session. 

Kontakt

Jens Kristian Møller

5000 Odense C

Mobil: 5353 4228

Mail: jens@innweard.com

Innweard

Innweard er et 1000 år gammelt engelsk ord. Det betyder:

DYBT, INTERNT, OPRIGTIGT

 

 

Spørgsmål er altid velkommen