Test: síntomas relacionadas con ansiedad

La siguiente test es una detección de ansiedad. La prueba es una “opción múltiple” con 21 síntomas típicos que pueden ocurrir en relación con la ansiedad.

Lea atentamente cada elemento de la lista. Indique cuánto le ha molestado este síntoma durante la semana pasada, incluso hoy, marcando la casilla correspondiente junto a su respuesta.

Krævede felter er markeret med *

1.Hormigueo o entumecimiento [numbness or tingling] *
2.Sensación de calor [feeling hot] *
3.Debilidad en las piernas [wobbliness in legs] *
4.Incapacidad para relajarme [unable to relax] *
5.Miedo a que suceda lo peor [fear of the worst happening] *
6.Mareos o vertigos [dizzy or lightheaded] *
7.Palpitaciones o taquicardia [heart pounding or racing] *
8.Sensación de inestabilidad [unsteady] *
9.Sensación de estar aterrorizado [terrified] *
10.Nerviosismo [nervous] *
11.Sensación de ahogo [feelings of choking] *
12.Temblor de manos [hands trembling] *
13.Temblor generalizado [shaky] *
14.Miedo a perder el control [fear of losing control] *
15.Dificultad para respirar [difficulty breathing] *
16.Miedo a morir [fear of dying] *
17.Estar asustado [scared] *
18.Indigestión o molestia abdominal [indigestion or discomfort in abdomen] *
19.Sensación de desmayarse [faint] *
20.Rubor facial [face flushed] *
21.Sudoración [sweating (not due to heat)] *

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